Tai Chi

Diese chinesische Bewegungsform hilft Millionen älterer Menschen weltweit, Koordination und körperliches Gleichgewicht zu bessern, so dass nachweislich gefährliche Stürze und ihre Folgen bei älteren Menschen verringert wurden.

Mit dem Tai Chi Zentrum Hamburg hat sich ein besonders kompetenter Kooperationspartner gefunden, um Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene speziell für Senioren anzubieten.

Diese Kurse empfehlen wir auch Menschen mit Erkrankungen der Atemwege.